Հետտոնական դիետա (օր առաջին)

Խոհանոց 10.01.2020   22:00   474

Հետտոնական  դիետան տևում է 1 շաբաթ, որի ընթացքում արգելվում է բուսական և սերուցքային յուղեր օգտագործել։ Ցանկալի է հանքային ջրի և կանաչ թեյի օգտագործումը (օրական 4 բաժակ ջուր և 2-3 բաժակ թեյ)։

Եվ այսպես. օր առաջին

Նախաճաշ.

1 թոստ, կես գրեյպֆրուտ, 1 բաժակ սև սուրճ կամ թեյ (առանց շաքարի)։

Ճաշ.

1 բանկա թունա ձուկ, 1 թոստ, 2 ճյուղ նեխուր, 3 հատ սալորաչիր կամ ծիրանաչիր։

Ընթրիք.

100 գ ռեհանով և լիմոնով հավի խաշած կրծքամիս, 1 ափսե կանաչ լոբի, 1 ափսե քերած գազար, 1 հատ խնձոր։

շարունակելի

 Լուսանկարներ

  Կիսվեք սոցցանցերում


 Պիտակներ
         Օրվա բաղադրատոմսը, դիետա

 Նմանատիպ նյութեր

  НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
 Մեկնաբանություններ 0

Copyright © 2015 NewsLine. Design created by Fon