Հետտոնական դիետա (օր չորրորդ)

Խոհանոց 13.01.2020   10:00   356

Հետտոնական  դիետան տևում է 1 շաբաթ, որի ընթացքում արգելվում է բուսական և սերուցքային յուղեր օգտագործել։ Ցանկալի է հանքային ջրի և կանաչ թեյի օգտագործումը (օրական 4 բաժակ ջուր և 2-3 բաժակ թեյ)։

Օր չորրորդ

Նախաճաշ.

խաշած ձու - 1 հատ

բանան - 1 հատ

թոստ - 1 հատ

թեյ կամ սև սուրճ (առանց շաքարի) - 1 բաժակ:

Ճաշ.

յուղազրկած կաթնաշոռ - 1 ափսե

չոր կրեկեր - 7 հատ

1 թ.գ. մեղրով 1 բաժակ թեյ:

Ընթրիք.

տավարի խաշած միս - 100 գ

խաշած բրոկոլի կամ կաղամբ -1 ափսե

քերած գազար - 1 հատ

բանան - 1 հատ,

կեֆիր - 1 բաժակ:

շարունակելի

 Լուսանկարներ

  Կիսվեք սոցցանցերում


 Պիտակներ
         Օրվա բաղադրատոմսը, դիետա

 Նմանատիպ նյութեր

  НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
 Մեկնաբանություններ 0

Copyright © 2015 NewsLine. Design created by Fon