Հետտոնական դիետա (օր երկրորդ)

Խոհանոց 11.01.2020   22:00   469

Հետտոնական  դիետան տևում է 1 շաբաթ, որի ընթացքում արգելվում է բուսական և սերուցքային յուղեր օգտագործել։ Ցանկալի է հանքային ջրի և կանաչ թեյի օգտագործումը (օրական 4 բաժակ ջուր և 2-3 բաժակ թեյ)։ 

Օր երկրորդ

Նախաճաշ.

չոր կրեկերներ -5 հատ

չեդր պանիր - 30գ

խնձոր - 1 հատ

թեյ - 1 բաժակ, կամ սև սուրճ (առանց շաքարի)

Ճաշ.

հնդկացորենի շիլա - 1 ափսե

բանան - 1 հատ

Ընթրիք.

բրնձի փլավ (ոչ մաքրած բրինձ) -  1 ափսե

հավի կրծքամիս   (մանր կտրատած)

քերած գազար - 2 ճգ. 

խնձոր - 1 հատ

կեֆիր -  1 բաժակ

շարունակելի

 Լուսանկարներ

  Կիսվեք սոցցանցերում


 Պիտակներ
         Օրվա բաղադրատոմսը, դիետա

 Նմանատիպ նյութեր

  НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
 Մեկնաբանություններ 0

Copyright © 2015 NewsLine. Design created by Fon