Հետտոնական դիետա (օր հինգերորդ)

Խոհանոց 14.01.2020   10:00   361

Հետտոնական  դիետան տևում է 1 շաբաթ, որի ընթացքում արգելվում է բուսական և սերուցքային յուղեր օգտագործել։ Ցանկալի է հանքային ջրի և կանաչ թեյի օգտագործումը (օրական 4 բաժակ ջուր և 2-3 բաժակ թեյ)։

Օր հինգերորդ

Նախաճաշ.

  • վարսակի թխվածքաբլիթ - 2 հատ
  • խորոված սերկևիլ - 1 տան
  • ծիրանաչիր կամ սալորաչիր - 3 հատ
  • 1 բաժակ թեյ կամ սև սուրճ (առանց շաքարի)։

Ճաշ.

  • կանաչ աղցան- 1 ափսե
  • կոնսերվացրած թունա - 1 բանկա
  • սև հաց - 2 կտոր
  • չամիչով և լիմոնի հյութով քերած բազուկ - 1 ափսե
  • քամած նարնջի հյութ - 1 բաժակ

Ընթրիք

շոգեխաշած ձուկ -100 գ 1

կոնսերվացրած կանաչ ոլոռ - 100 գ

խորոված  դդում - 150 գ

շարունակելի

 Լուսանկարներ

  Կիսվեք սոցցանցերում


 Պիտակներ
         դիետա, Օրվա բաղադրատոմսը

 Նմանատիպ նյութեր

  НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
 Մեկնաբանություններ 0

Copyright © 2015 NewsLine. Design created by Fon